中国体育代表团参赛的总体目标是取得运动成绩和精神文明双丰收。一是弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，以中国体育代表团的良好精神风貌和体育道德风尚展示国家形象；二是干干净净参赛，确保在反兴奋剂、赛风赛纪以及文明礼仪等方面不出任何问题；三是发挥应有竞技水平，努力取得优异成绩，蝉联金牌榜、奖牌榜首位，全面锻炼巴黎奥运会队伍，为备战巴黎奥运会积累实战经验；四是当好东道主，广泛开展友好交流，向亚洲及国际社会展示我国改革开放、经济发展、社会进步的良好形象，为促进构建亚洲命运共同体和亚运会圆满成功作出贡献。
据介绍，杭州亚运会中国体育代表团总人数1329人，其中运动员886人（女运动员437人，男运动员449人）。运动员平均年龄25岁，年龄最大的是桥牌运动员戴建明，60岁；年龄最小的是滑板运动员崔宸曦，13岁。参赛运动员中有来自回族、蒙古族、壮族、苗族、满族、维吾尔族、藏族等19个民族的71名少数民族运动员。代表团将参加除卡巴迪、板球以外的38个大项、407个小项的比赛。
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